Der cerascreen Ernährungsplan Körperdefinition ist das individuelle Coaching zum Fettabbau mit Muskelerhalt, jetzt für nur 49,50 € statt 99,00 € online kaufen.
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Definierter werden ohne strenge Diät: Der cerascreen Ernährungsplan Körperdefinition erstellt Ihnen einen individuellen Plan mit passendem Verhältnis aus Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten – für Muskelerhalt und gezielten Fettverlust.
Was leistet der Definitionsplan?
Statt täglich Rezepte zu suchen und Lebensmittel penibel zu wiegen, erhalten Sie einen Plan für Ihren Alltag mit klaren Vorgaben, Ernährungs-Tipps und Coaching-Struktur ab 3 Monaten. So bleiben Sie dran, ohne sich einzuschränken.
Für wen passt das Coaching?
Ideal, wenn Sie definierter werden, Muskeln erhalten und etwas Fett verlieren möchten und eine alltagstaugliche Lösung mit persönlicher Betreuung suchen. Als Teil der Coachingcollection 1 direkt online buchbar.
Coaching zum halben Preis starten
Jetzt für 49,50 € statt 99,00 € – 50% Rabatt. Mit SAVE15 zusätzlich 15% sparen. Nach Buchung erhalten Sie alle Infos zum Start Ihres Ernährungscoachings per E-Mail.
Merkmale
Individueller Definitions-Ernährungsplan mit Protein-Fett-Kohlenhydrat-Strategie – Muskeln erhalten, Fett verlieren für 49,50 €
Alltagstaugliches Coaching ab 3 Monaten ohne tägliches Wiegen – mit Rezept-Struktur und Ernährungstipps
50% Coaching-Rabatt plus 15% Coupon SAVE15 – jetzt online buchen und definierter werden
Ziel: Körperdefinition, Muskelerhalt, Fettverlust ohne strenge Diät
Umfang: Individueller Plan, Ernährungstipps, Coaching ab 3 Monate
Nein, der Plan ist so aufgebaut, dass Sie ohne penibles Wiegen und ohne strenge Diät nach klaren Vorgaben essen können.
Wie erhalte ich meinen Plan?
Nach der Online-Buchung erhalten Sie alle Angaben zum Ablauf und Ihr individueller Plan wird für Sie erstellt und digital bereitgestellt.
4.5★★★★★★★★★★(8)
5 ★5
4 ★2
3 ★1
2 ★0
1 ★0
Kundenbewertungen
8
★★★★★★★★★★5.0
u*****b
Definiert ohne Hunger
Ich trainiere 4x die Woche Kraft und wollte endlich mein Bauchfett loswerden ohne Muskeln zu verlieren. Der Plan wurde nach meinen Angaben zu Gewicht, Kalorien und Unverträglichkeiten erstellt. Viel Eiweiß, aber abwechslungsreich mit Hähnchen, Skyr und Linsen. Nach 6 Wochen 3,5 kg Fett runter, Kraftwerte stabil. Das nenne ich Körperdefinition.
★★★★★★★★★★5.0
e**x
Verifiziert
Endlich Plan statt Chaos
Individuell, alltagstauglich, sichtbare Erfolge nach Wochen.
★★★★★★★★★★4.0
l****i
Verifiziert
Stark für Gym-Alltag
Bin 28 und trainiere seit 2 Jahren.
★★★★★★★★★★5.0
z***s
Verifiziert
Mit 47 wieder in Form
Nach zwei Kindern und Bürojob war ich skinny fat. Das Coaching hat mir einen realistischen Plan mit 1900 kcal, Meal-Prep Tipps und Einkaufsliste gegeben. Kein strikter Verzicht, auch mal Pasta. Die wöchentliche Anpassung per Mail hat mich motiviert dranzubleiben. Hosen sitzen wieder lockerer und Arme definierter. Für mich jeden Cent wert.
★★★★★★★★★★4.0
e*h
Verifiziert
Gut strukturiert und machbar
Der Ernährungsplan zur Körperdefinition ist klar aufgebaut mit Makros, Beispieltagen und Snacks für nach dem Training. Anfangs musste ich viel wiegen und tracken, das war ungewohnt. Nach zwei Wochen ging es flott. Bisher 2 kg runter in einem Monat bei fast gleicher Leistung im Gym. Betreuung antwortet schnell und freundlich.
★★★★★★★★★★5.0
q****k
Verifiziert
Perfekt für Cut-Phase
Ich mache gerade meinen ersten richtigen Cut. Der Plan hält Eiweiß hoch bei moderatem Defizit, dazu Refeed-Tage. Rezepte sind lecker und schnell, auch für Berufstätige. Besonders gut fand ich die Alternativen bei Laktoseintoleranz. Kein Jojo bisher. Klare Empfehlung für alle, die definiert werden wollen.
★★★★★★★★★★3.0
m****m
Verifiziert
Solide, aber Disziplin nötig
Inhaltlich ist der Plan individuell und durchdacht, mit guten Erklärungen zu Kaloriendefizit und Proteinen. Man muss aber ehrlich tracken, sonst bringt es nichts. Mir war es im Alltag mit Schichtdienst manchmal zu aufwendig. Wer dranbleibt, sieht sicher Ergebnisse. Für mich drei Sterne, weil mir mehr Flexibilität fehlte.
★★★★★★★★★★5.0
s***j
Verifiziert
Beste Investition dieses Jahr
Vom Anamnesebogen bis zum fertigen PDF in wenigen Tagen. Alles auf mich zugeschnitten: 32, männlich, 85 kg, Ziel Sixpack-Ansatz. Dazu Tipps zu Kreatin, Schlaf und Trinken. Ich esse mehr als vorher und werde trotzdem leaner, weil die Verteilung stimmt. Auch das Coaching per Chat ist motivierend. Bin begeistert und bleibe dabei.
