Starke Mitte, gesunder Rücken: Der cerascreen Pilates - zertifizierter Onlinekurs ist Ihr 8-wöchiges Ganzkörpertraining für zu Hause. Sie trainieren Bauch- und Rückenmuskulatur, Tiefenmuskulatur und Beweglichkeit der Wirbelsäule – von überall und wann Sie wollen, ganz ohne Studio.
Für wen ist der Pilates Krankenkassenkurs geeignet?
Dieser E-Learning-Kurs richtet sich an alle mit Rückenschmerzen, schwacher Rumpfmuskulatur oder Bewegungsmangel. Durch gezieltes Coaching stärken Sie Haltung und Core-Stabilität, beugen Beschwerden vor und bauen Kraft schrittweise auf – ideal für Einsteiger und Wiedereinsteiger.
Ablauf, Inhalte und Erstattung
Sie erhalten 8 Wochen Bewegung, Coaching und Entspannung als Onlinekurs mit flexiblem Zugriff. Als zertifizierter und erstattungsfähiger Krankenkassenkurs (Coachingcollection 2) können Sie nach erfolgreicher Teilnahme einen Zuschuss Ihrer Krankenkasse beantragen. So kombinieren Sie Training plus mögliche Zusatz-Ersparnis.
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Merkmale
8 Wochen E-Learning-Pilates mit Coaching für starke Bauch- und Rückenmuskulatur – flexibel von zu Hause trainieren
Zertifizierter, erstattungsfähiger Krankenkassenkurs – Chance auf Krankenkassen-Zuschuss plus Sale-Preis
Jetzt 50% günstiger: nur 49,50 € statt 99,00 € + extra 15% mit SAVE15
Model oder Serie: Pilates - zertifizierter Onlinekurs
Verkäufer: Selbsttest Direkt
Produktdetails
Direkt starten und doppelt sparen: Sale-Preis 49,50 € + 15% Coupon SAVE15 + mögliche Krankenkassen-Erstattung. Ideal bei Rückenschmerzen, schwacher Mitte und wenig Zeit – Training, wann Sie wollen.
Häufig gestellte Fragen
Ist der Pilates-Kurs wirklich erstattungsfähig?
Ja. Es ist ein zertifizierter Krankenkassenkurs. Nach erfolgreichem Abschluss erhalten Sie einen Nachweis zur Einreichung bei Ihrer Krankenkasse; Höhe und Bedingungen bestimmt Ihre Kasse.
Brauche ich Geräte oder Vorkenntnisse?
Nein. Der Kurs ist als Ganzkörpertraining ohne Studio konzipiert und für Einsteiger geeignet. Matte und Internetzugang genügen.
4.4★★★★★★★★★★(7)
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Kundenbewertungen
7
★★★★★★★★★★5.0
h****v
Rücken endlich wieder stabil
Ich bin 54 und sitze viel im Büro. Das 8-Wochen-Programm war genau richtig dosiert. Die Videos sind ruhig erklärt, man kann jederzeit pausieren. Nach Woche 5 habe ich gemerkt, dass meine Mitte deutlich kräftiger ist und das Ziehen im unteren Rücken fast weg ist. Krankenkassen-Zertifizierung war für mich ein Pluspunkt.
★★★★★★★★★★5.0
y****b
Verifiziert
Top für den Preis
Für 49,50 statt 99 Euro absolut fair. Klare Struktur, super Anleitung!
★★★★★★★★★★4.0
e*****u
Verifiziert
Guter Kurs für zu Hause
Habe den Kurs abends nach der Arbeit gemacht, ca. 3x pro Woche. Die Einheiten bauen logisch auf, von Atmung bis Ganzkörper. Einen Stern Abzug, weil ich mir etwas mehr Variation in Woche 7-8 gewünscht hätte.
★★★★★★★★★★5.0
y***w
Verifiziert
Als Anfängerin super reingekommen
Bin 27 und hatte vorher null Pilates-Erfahrung. Die Trainerin erklärt wirklich alles, auch Haltung und Atmung. Ich hab es auf dem Tablet im Wohnzimmer gemacht. Fühlt sich jetzt alles straffer an, vor allem Bauch und Po.
★★★★★★★★★★4.0
u**o
Verifiziert
Motivierend und machbar
Die 8 Wochen halten einen echt bei der Stange. Ich fand die Erinnerungen und den Kursplan praktisch. Manche Einheiten sind schon knackig für den Bauch, aber man wächst rein. Würde ich wieder buchen.
★★★★★★★★★★3.0
l*****n
Verifiziert
Solide, aber Zeit einplanen
Inhaltlich gut und professionell gefilmt. Man muss aber wirklich dranbleiben, sonst verliert man den Anschluss. Für komplette Sportmuffel ist etwas Selbstdisziplin nötig. Mir hat es für Haltung und Beweglichkeit trotzdem geholfen.
★★★★★★★★★★5.0
c*****y
Verifiziert
Mit 62 wieder beweglicher
Ich war erst skeptisch, ob Online-Pilates in meinem Alter klappt. Klappt! Ich konnte alles in meinem Tempo machen und bei Knieübungen variieren. Mein Gang ist aufrechter, Treppen fallen leichter.
