Verisana Hormon Videokurs inkl. Test – Online-Kurs mit Hormon-Selbsttest

Ich bin 42, habe Zykluschaos, Schlafprobleme und Stimmungsschwankungen. Der Videokurs erklärt Östrogen, Progesteron, Cortisol und Co. wirklich verständlich, ohne Fachchinesisch. Dazu kam der Speicheltest für zuhause, den ich morgens ganz in Ruhe machen konnte. Die Kombination aus Wissen und eigenem Laborwert hat mir extrem geholfen. Ich schaue mir manche Module jetzt schon zum zweiten Mal an.

Der Kurs ist ruhig gesprochen, gut strukturiert in kurze Lektionen, perfekt für abends. Ich habe endlich verstanden, warum Stress meinen Zyklus durcheinanderbringt. Der enthaltene Hormon-Selbsttest war einfach und das Ergebnis wurde im Kurskontext super erklärt. Fühle mich viel sicherer im Gespräch mit meiner Ärztin. Jeden Cent wert.

Viele Aha-Momente zu PMS und Wechseljahren.

Verständlich, praxisnah, mit Laborwert.

Inhaltlich wirklich stark: Ernährung, Schlaf, Stress und Hormone werden sinnvoll verknüpft. Ich musste mich erst an das Online-Portal gewöhnen, auf dem Handy ruckelte ein Video anfangs. Nach einem Neustart lief alles flüssig. Der Selbsttest war in wenigen Minuten erledigt. Insgesamt vier Sterne, weil ich mir noch ein PDF-Skript wünschen würde.

Für komplette Einsteigerinnen ist der Kurs super, alles wird langsam und anschaulich erklärt. Wer sich schon länger mit Hormongesundheit beschäftigt, kennt einiges davon bereits. Der Labortest ist aber ein klarer Mehrwert und war bei mir schnell ausgewertet. Ich habe trotzdem zwei, drei neue Routinen mitgenommen.

Habe den Kurs wegen Erschöpfung und Libidoverlust gebucht und war skeptisch, ob Video überhaupt was bringt. Aber die Ärztin erklärt so sympathisch und alltagsnah, dass sogar mein Mann hängen geblieben ist. Wir haben Schlafenszeiten umgestellt und ich achte mehr auf Pausen. Warte noch auf mein Testergebnis, aber allein das Wissen hat schon viel verändert.

Mit 61 bin ich mitten in den Wechseljahren und wollte keine Hormontherapie ins Blaue. Der Kurs gibt einen guten Überblick über Ursachen, Symptome und natürliche Ansätze. Die Probenahme für den Test war unkompliziert, Versandmaterial lag bei. Einen Stern Abzug, weil ich mir mehr Module speziell für nach der Menopause wünschen würde. Trotzdem sehr zufrieden.